1
V naši anketi smo bralcem postavili eno vprašanje: "Kaj počnete med konfliktom na cesti?" In predlagali so več možnosti odgovora:
- Zaprem vrata in pokličem policijo
- v tem primeru imam "poškodbo" ali malo
- Ukvarjal sem se z borilnimi veščinami, vse lahko jasno razložim
- Poskušam mirno pogasiti konflikt
- če je mogoče, pustite brez nepotrebnih spopadov
- zame je zelo stresno, ne vem, kaj naj storim
- drugo
anketa
Graf prikazuje, kako so bili odgovori porazdeljeni. Lepo je, da je večina vprašanih pozitivnih. Vendar spopadu ni vedno mogoče mirno ubežati. O tem, kaj storiti v takšnih situacijah, je "Za volanom. RF" povedal višji predavatelj na oddelku za teorijo in metode uporabnega športa in ekstremnih dejavnosti Državne univerze za fizično vzgojo (RSUFK) Aleksander Iljukin. "Priporočam, da v takšnih situacijah ne greš iz avtomobila. Če na primer vidite avtomobil s tatovi pred seboj, potem se morate zavedati, kdo je pred vami, «pravi Iljukin. - Na primer, voznik s številko registrske tablice "666" se pridruži hudiču - to pomeni, da se ne prekleto in je prepovedan, v primeru številke "999" pa pomeni, da preprosto ni dobil "bolj" zlobnih številk. O takšnih likih je neuporabno govoriti. Lažje je takoj poklicati policijo."
V otroštvu so divji vozniki prikrajšali pozornost staršev, je prepričan vodja psihološkega centra "Delavnica telesa in duše" Nikolaj Nikitenko. "Taka oseba dela na predlogah, starši so vanj vložili približno 10 vedenjskih modelov, od katerih so približno trije krivulje, " pravi psihologinja. "Upoštevati je treba, da je žrtev nepravilne vzgoje." Nikitenko takšnim osebam priporoča takšno popuščanje, da bo vsem lažje.
Na splošno ni univerzalnega nasveta, kako možno konflikt razrešiti ustno. "Na podlagi svoje prakse sem prišel do zaključka, da je najučinkovitejša beseda" oprosti. " Poleg tega stavki "oprosti, nisem kriv", "slučajno" ne delujejo kot "oprosti". To je močnejše sporočilo na mentalni ravni, «je prepričan Iljukin. Psiholog Nikitenko se drži podobne misli: „Prošnja za odpuščanje in zloženi križi na prsih je vrzel v vzorcu agresivne osebe. In na druge mirne načine je praviloma nemogoče odplačati agresijo."
2
Če vas prizadetost jeze muči, potem strokovnjaki priporočajo, da le stopite iz avtomobila in naredite 10 počepov. "Vzel ga bo z roko. Lahko pa v avtomobilu naredite dihalne vaje, ki jim pravim "pihanje obrazov": globok vdih in hiter izdih. In tako večkrat, "je dejala učiteljica na Ruski državni univerzi za kulturo in kulturo. Vozniki, ki vadijo telesne vaje in osebni razvoj, so najmanj prizadeti. In da bi zmanjšali moč napadov strahu, morate jesti manj sladkarij, saj visok krvni sladkor zelo aktivno vpliva na delovanje živčnega sistema in zmanjšuje psihološke ovire človeka.